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糖尿病人也能长寿

来源:本站整理 | 点击: | 录入时间:2017/4/7

    得了糖尿病,尤其是初患糖尿病,很多人心情沮丧,感觉人生象是掉进了深渊。更有甚者问:“我得了糖尿病还能活多久?”这确实是一个病人和家属都十分关心的问题。《实用糖尿病学》记载了两个病历,一女活到92岁,一男活到99岁;《人生百岁不是梦》记载有的糖尿病人活到100岁、101岁。美国1300万糖尿病人中有30%活到80岁以上。这些实例都说明,虽然糖尿病是一个慢性、终身性疾病,只要有一个良好的治疗,糖尿病病人同样能够长寿。需要注意的是以下几个方面:

一是保持心情愉快、乐观豁达。“最好药物就是愉快和欢笑”。强烈的精神刺激就是致病因素之一,心情不好可导致内分泌失调,由于内分泌失调而产生的激素均可使血糖升高。

二是控制饮食,提倡健康餐。多吃蔬菜,适量吃一点水果、吃一点粗粮都是有好处的,应避免高脂、高热量饮食。

三是适当运动、控制体重。运动可增强肌体组织对胰岛素的敏感性,改善脂类代谢,改善心肺功能,增加血管弹性,降低血压,增强体质,且有利于控制血糖。

四是坚持治疗、持之以恒。要在糖尿病医生的指导下,视病情制定个体化的治疗方案,确定自己的控制目标。例如老年糖尿病人空腹血糖宜在7.0毫摩尔/升左右,餐后2小时宜在10毫摩尔/升左右。

五是定期复查、减少并发症。防治糖尿病最重要的是早发现、早治疗。遗憾的是,老年糖尿病早期常无症状,很多病人来检查时已进入中晚期,错过了最佳治疗时机。诊断明确了,又没有定期复查,发现并发症太晚,影响了治疗效果。因此,建议糖尿病朋友们规范治疗、定期复查,提高生活质量,就一定能像其他人一样长寿。


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