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冠心病健康处方

来源:本站整理 | 点击: | 录入时间:2017/4/7

    1. 少吃动物脂肪和胆固醇的含量高的食物,如肥肉、蛋黄、鱼子、动物内脏等。多吃鱼和豆制品,多吃蔬菜水果。

2. 节制饭量,控制体重。

3. 限制食盐的摄入,每日以10克(2钱)以下为宜。

4. 如有高血压应在医生指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常水平。

5. 不吸烟,节制饮酒。

6. 生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动,保持大便通畅,睡眠充足。

7. 可做轻微的体育活动,如打太极拳,做广播操,散步等。

8. 常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。如胸痛持续,服药不能缓解,应立即就近到医院急诊。


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